Farklı sorunları hafifletmek, tedavi etmek, fiziksel, zihinsel ve duygusal fayda sağlamak için kullanılan masaj; salon, spa veya spor merkezindeki en popüler seçenekler arasında yer alır. Sağlık faydalarının yanı sıra masaj, öte yandan bir zevktir. Bu nedenle masaj sırasında elinizden geldiğince kendinizi serbest bırakmalı ve anın tadını çıkarmalısınız. Masaj yöntem ve teknikleri, vücudun doku ve organlarına maksimum oranda oksijen ulaşmasını sağlayarak kan akışını düzenler. Sakin, konforlu ve huzurlu hissetmek, masajın en önemli faydalarından biri olarak karşımıza çıkar. Uzman ellerde uygulanan iyi bir masaj sizi rahatlamadan çok daha ötesine taşır. Kendinizi dingin hissetmenizi sağlayarak beyninizdeki sisi kaldırmaya destek olabilir. Peki, tüm dünyada bu kadar çok tercih edilen masaj nedir? Farklı türleri var mıdır? Faydaları nelerdir? Elbette, bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz. Vereceğimiz bilgiler ışığında kendiniz için uygun olan masaj türlerini belirleyebilir ve vücudunuzdaki her kasın nazikçe gevşeyen hissinin o mükemmel tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz.
